Kurse

Prävention liegt mir besonders am Herzen!

Durch Schulung der eigenen Wahrnehmung, erkennen und akzeptieren der eigenen Grenzen entwickelt sich ein positives Körpergefühl. Auf dieser Basis arbeite ich in meinen Kursen. Kräftigen, dehnen, entspannen, bewusstmachen von Haltungen und Bewegungszusammenhängen, Hilfe zur Selbsthilfe, Motivation zu Eigenübungen und vor Allem Freude am Bewegen sind wesentliche Bestandteile meiner Arbeit.
Sie möchten einfach einmal in einen Kurs reinschnuppern? Dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

Gesundheitssport

Dienstag 8:15- 9:15 / 9:30-10:30
Ort: Willi-Graf-Haus, Ludwigshafen-Friesenheim
Kurszeitraum: 08.01 - 25.06.2019

Donnerstag 17:30-18:30 / 18:45-19:45
Ort: Willi-Graf-Haus, Ludwigshafen-Friesenheim
Kurszeitraum: 10.01 - 27.06.2019

Rückenschule

Freitag 9:00-10:00
Ort: Eichbaum, Ludwigshafen-Friesenheim
Kurszeitraum: 11.01. - 22.03.2019 

Hatha-Yoga

Bewusste Körperarbeit im Rahmen der eigenen Möglichkeiten in Verbindung mit dem Atem.

Achtsames Yoga für den Rücken
Dienstag 10:45-11:45
Ort: Willi-Graf-Haus, Ludwigshafen-Friesenheim
Kurszeitraum: 08.01 - 25.06.2019